LEEFSTIJLCOACH

Voeding, bewegen, ontspanning, stress, slaap en energie

OVER ANNE-LOT

Mijn naam is Anne-Lot en woon in regio Rotterdam. Ik ben altijd zoekende geweest wat ik graag wilde doen qua werk, maar sinds een burn out in 2021 ben ik tot het inzicht gekomen dat ik mensen wil helpen. Mijn passie en interesses liggen bij gezondheid en leefstijl, vandaar dat het tijd was voor een carrière switch. In juni 2022 heb ik de opleiding Advanced Lifestyle Coaching afgerond (geaccrediteerd door de BLCN) bij opleider Stichting Medische Opleidingen Nederland. Ik sta te popelen om met jou aan de slag te gaan.

Koffie drinken?

WERKWIJZE

Ik help jou bij het behalen van jouw doelen

LET'S MEET

Loop jij tegen een leefstijl gerelateerd probleem aan waar je graag mee aan de slag wil? Plan dan een vrijblijvende kennismaking in van ongeveer 30 minuten. Samen kijken we naar jouw vraagstukken.

CONNECT

Is er een connectie en wil je graag met mij aan de slag? Dan plannen we de vervolggesprekken in. De coachsessies vinden voornamelijk wandeld plaats, mits het weer dit toelaat. Jij kiest uiteraard waar we heen gaan, bijvoorbeeld naar het strand, bos of juist ergens warm binnen bij een koffiezaakje.

LET'S GO

Helemaal klaar om te starten? Dan gaan we samen dit traject aan. Het traject is volledig afgestemd op jouw vraagstuk. Dit kan gaan om voeding, beweging, stress, ontspanning en/of slaap.

WAAROM LEEFSTIJLCOACHING?

Gezondere keuzes maken

Jezelf fitter voelen

Lekker in je vel zitten

Samen jouw doelen behalen

Bepaalde gewoontes kwijt raken

TARIEVEN

KENNISMAKING

SESSIE

OP MAAT

Voordat het traject van start gaat zullen we eerst kennismaken om te kijken of er een klik is. Dit kennismakingsgesprek vindt online plaats en duurt ongeveer 30 minuten. Dit is een gratis gesprek.

Het tarief voor een coaching-sessie van 60 minuten ligt op € 60 inclusief BTW.

Heb jij behoefte aan langere consulten of wil je een pakket samenstellen? Dan is dit ook mogelijk. Stuur mij een berichtje om te kijken naar de opties.